Las agruras y el reflujo están asociados a la obesidad, consumo de tabaco, alcohol y cenas abundantes.

Los mexicanos ocupamos los primeros lugares en padecimientos de reflujo gastroesofágico y ácido pépticas, males que presentan al menos el 20 por ciento de la población nacional.

Estos malestares se caracterizan por reiterados episodios de agruras, los cuales de ser una gran molestia pueden evolucionar a un cáncer de esófago.

¿Cómo prevenir las agruras y el reflujo?

Las principales medidas para prevenir o corregir estos malestares incluyen la reducción de obesidad, dejar el tabaquismo, reducir el consumo de bebidas alcohólicas, no caer en cenas abundantes, sobre todo a altas horas de la noche, evitar comida y bebidas irritantes, sobre todo aquellos con alto contenido graso y refrescos de cola.

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